高山　理瑛
Rie Takayama

人生の転換期専門ライフコーチ／瞑想＆ヨガ インストラクター

私は過去、自分のことを不幸だと思っていて、幸せにはなれないと思っていました。

いつも、何かに対して不満を抱いていて、文句を言っていました。人や社会に対して、世界に対してつねに良い・悪いを決めつけて、その判断の根拠と答えを探していました。

何よりいちばんダメ出しをしていたのは、自分自身に対してでした。

だから、常に自信がなかったし、不安だったし、誰からも愛されない恐怖でいっぱいでした。

そのことを隠すために、何か目標を立ててそれを達成することで、ダメな自分を見なくて済むように、自信がない自分を人に知られなくて済むようにしていました。

でも、いつもビクビク何かに怯えていたので、自分を守るために、人を傷つけたりもしました。

自分のことを変えたい。

そう本気で思うようになるまでは。

それから心理学を学び続け、ヨガの学びも取り入れながら、「自分を大切にする」ということを実践するようになりました。

生活習慣を変えて、毎日ヨガと呼吸法をして心と体のメンテナンスを行い、自分の本当の望みを見つけるために、いらない考えやネガティブな感情、心の癖や思い込みに気づいて、少しずつ手放せるようになりました。

マインドフルネスを実践し、引き寄せの法則、波動とエネルギーについて、量子力学、成功哲学など、自分の心と体に起きた変化を説明する、この世界のしくみについても学んできました。

そこから10年以上の歳月を経て、現在、それらの学びがすべて繋がり、自分に起きた変化も説明できるようになったのです。

今、私は以前とは違う心と体の感覚で、調子の良い状態とそうでない時のエネルギーの違いについてはっきりと感じることができています。

考え方と行動も変化して、意識の向け方やものごとに対する反応のしかたも以前とは別人のような自分がいます。

その結果、人生が動き出し、人間関係、愛情関係、仕事、お金などの目に見える現実にも変化が起こっています。

これらの学びを体系化して、必要としている人たちに届けたい。その思いから、この場所で発信することを決めました。

人は、いつからでも生き方を変えることができます。

その変化は、本来のあなたとして生きるために必要なものだからです。あなたがそう決めた時から、もう始まっているのです。

そして、人は人との出会いによって、変化の道のりを勇気を持って進めるようになります。

過去の私がそうであったように。

自分ひとりではなかなか前に進めない時や、これまでのやり方ではうまくいかないとわかっている時。進みたい気持ちはあるけれど、何からはじめていいのかがわからない時。

そんなふうに迷う時や苦しい時は、あなたにとって大切な人生の転換期です。

その時期に自分を見つめて癒し、生きる力を再発見し、新しい考え方やあり方を見つけられるかどうかで、その後の人生の幸福度が大きく変わります。

人生の転換期にいる方をサポートし、寄り添い、一緒に伴奏する存在でいたいと思っています。

心と体、魂と潜在意識に働きかける効果的な方法で、心身の健康と心のあり方（マインド）、コミュニケーションすべてを含めてトータルにサポートさせていただきます。