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今を生きるためのマインドフルネスと、未来志向のコーチングを組み合わせ、あなたらしい生き方を実現するためのコーチングです。
オリジナルコンテンツとして3つのフェーズ（心・体と体を正しく機能させる／本当の望みを明確にする／豊かさの循環の中で自分を活かす）を柱とし、それぞれのご要望と課題に合わせて内容をカスタマイズして進めていきます。

コミュニケーションツールとしての、英語の本当の運用力を身につける！そのための効果的な学習方法を楽しく確実なステップで実践していくコーチングです。
健康な生き方と、そのためのメンタル強化を専門とするコーチにより、もっとも挫折しやすい停滞期にも寄り添い、上手くいくためのマインドセットも含めてお伝えしサポートします。

マインドフルネスを深めるための講座を企業および団体様を対象としてご提供しています。内容はご要望に応じてカスタマイズ可能ですので、ご相談ください。

「朝ヨガと瞑想60分」、マインドフルネスに関連した各種レッスンを定期的に開催しています。どなたでもご参加いただけます。