またまただいぶご無沙汰してしまいましたが・・・あっという間に今年もあと3ヶ月切ってしまいました。
家族のことでいろいろとあった8月と9月があっという間に過ぎ、10月に入ってからはその分を取り返すかのごとく・・・？！いろいろなことが本当に目まぐるしく身の廻りで起きている感じです💦
夏頃から募集を細々と開始していた「魂が喜ぶ起業サポート」に関するお問い合わせが少しずつ増えているのと、また、いくつかお食事会や飲み会、学びの会などのイベントも予定されています。
同時に、以前から『やりたい』と思いながらなかなか手を動かせていなかった、マインドフルネス実践コースの動画化やサブスク化に関して、必要な情報とともに頭の中も整理が始まって、今月は行動面でも加速しそうです。
さらには、これも私の潜在意識の反映なのか、お金に関する勉強だったり、未来に向けた活動だったりという話も来るようになり（危ない投資などではありません😉）、最近は朝早く起きて活動することも多くなってきました。
週２回やっている朝ヨガレッスンへのお申し込みも、コミュニティメンバー様と外部からのお申し込みで増えております！
・・・という感じで、なんだか私も少しずつ、「ザ・忙しい起業家✨（キラキラ）」に近づいているのかなぁ！😍という感じでして（笑）、現状はさておき、意識の上では目指したい状態をすでに叶えている自分になろう！そんなふうに意識転換で乗り切ろうとしている自分がいます。
というのは、今はやることがたくさんあって、でも下手すると意識的には『忙しいばかりで気持ちに余裕がもてない、夢や目標を叶えるには現状はまだまだ程遠い』という過去からの延長線上の自分で今を見ようとしてしまう自分もいるのですが、、、
ただ、よくよく考えてみたら今起きていることってすべて、未来に夢と目標を叶えている自分にとっては必要なこと、そんなふうにも思えるし、これを書いていたらそういう確信にも変わってきたので🥰
私が未来を決めたから起きたこと
そう思うとすべてが必ず乗り越えられるし、クリアできる課題なんだ❣️そんなふうに思えてくるから不思議です。
そういえば2日ほど前に私は手帳に、『3年後の理想の未来像とその時までに叶えていたいこと』を書き出していたのですが、その時から意識がよりクリアになって、行動に迷いがなくなり早く動けるようになったことも感じています。
そう、多くの成功者が言うように、書くことで頭の中が整理されるのは本当ですし、もっと具体的には、書くだけではダメで、書きながら確信レベルを上げて『必ずそうなると決める』ことで意識が未来の自分レベルに近づく、これを体験しているように感じています。
決めることの意味とステップ
さて、皆さんは「決めると叶う」というフレーズを聞いたことがあると思うのですが、「決めるって具体的にどうやるの？」と思っている方も多くいるのではないでしょうか？
過去の私もそうでした☺️
そしてなんと私は過去、何を隠そう『肝心なところではなかなか決められない女』でもあったのです。
友人との約束も、職場の転職も、何かを購入するときも・・・できるだけリスクを取りたくない、失敗したくない、という気持ちが強くなって、あらゆる情報や人の意見など、自分の選択が正しいという裏付けを取ろうとして結局訳がわからなくなり、疲れてしまう・・・そんなことがしょっちゅうでした。
え〜！本当ですか？！そんな声が今の私と向き合うクライアント様からは聞こえてきそうです😅
でも本当なんです。当時の私に取り、『決める』というのは、正しい答えを見つけることであり、それは絶対に失敗してはいけないこと、そんなふうに思っていました。
だから！！わかるんです。決められない人の気持ちが😉
さて、そんな過去の自分と比べると今の私は、格段に決断力も上がってリスクも取れるようになり、また、どんな決断や判断も俄然軽やかにできるようになっています。
いったい昔の自分と比べて何がいちばん、違うのでしょうか？！
まず違うのが、決めたらできるだけすぐに行動に移す、ということができるようになったことです。
もはや、決めること＝行動することとセットになりつつあります。
以前は、決めたと思っていても、それが大きな決断であるほど、いつも逃げ道を探していたんですね。
つまり、行動に起こすまでの時間稼ぎをすることも多く、心理状態としては、いつでも引き返せる逃げ道を探しているというか、中途半端な状態に居続けようとすることも多くて、今思うと周囲の人から見ても嫌な存在だっただろうな〜！と思います。
このような状態は、実はまったく『決めた』ことにはなっていないです。たとえ手続き上は何かに申し込んだりしていても、気持ちが決めきれていない、そんなことが多くあったということ。
でも今は、決める＝すぐに行動するということなので、行動までのタイムラグがない分迷うこともなくなりますし、何より行動するともう意識が次のところに向かっていきますので、気持ち的にもその方がだんぜんラクなんだということにも気づきました。
次に以前とまったく違うこととしては、決めると必ずそうなっていくという成功体験が少しずつ積み上がっていることです。
例えば今の私の状態は、過去イタリアにいた10年前に、『未来、自分のコンテンツでビジネスを立ち上げていたい』と願ったからですし、タイミングが来たときに「今だ！」とその方向に舵を振り切ることを決めた自分がいたからです。
また、以前もこちらのブログでも書いていますが、その時の状況的には無理なように思えることでも、そちらの方向に行動して逃げ道を断つことで気持ちが決まる、ということも起こり、私の場合にはその結果不思議な流れというかサポートのような助けも得られて、無理なことは結局無理でなくなる、気づいたら現実になっている、ということがこれまでもたくさんありました。
例としては、当時のお給料では払えないと思えた家賃の物件に思い切って引っ越したら、転職先でお給料がちょうど家賃分高くもらえるようになったこと🙌
あとは、英語コーチングを始める時も、起業コンサルを始めた今現在も、『その道のプロとして自信があるわけではない』という弱気な自分の声も内側から聞こえてきながら、でも行動をし続けることで現実が変わり、その現実に気持ちが追いつき、気づいたらそのタイトルを名乗ることになんの違和感もない自分がいる、ということも起きていたりするのです。
つまり、決めると叶う、というのは別の言い方をすると、決めたらすぐに行動に移して止めないことで現実はその方向に動き出し、気づいたらそれが当たり前に思っている自分自身に驚く、という流れをなん度も体験しているのです。
だから、今現在は過去に自分が思っていたような、失敗したくない、損したくない、できれば後戻りしたい、というような気持ちは感じることはなくなりました。
あるいは、そのようなことを感じる暇もなく動き出している自分がいるし、また、もしもたとえ途中でそのような心の声が出てきたとしても、その時にまたどうするのかを『決め直す』ことができる、そう確信している自分がいるのです。
また、今の私にとって『決める』というのは、あらゆる情報や意見の中から正しい答えを探した結果判断するものではなく、その時その時で自分の気持ちがどうしたいか？で決まるものなのになってきたということも大きいです。
自分が望んでいることや、これから向かいたい未来や叶えたいことが明確であるほど、そこに沿った決断であれば迷うことはないということになります。
私がおすすめする『決める』ステップは以下のとおりです。
- いつも自分が望むことを知っている自分でいる。そのために、瞑想をしてマインドフルネスを実践し、リラックスした状態をつくっておく。
- 決断をする際には、その時の言葉や理屈ではない感覚をもっとも大切にする。その感覚を大切にした上で、情報収集や必要な意見は聞きながら、裏付けをとる。ポイントは、直感が先で理屈はあと。
- 直感と理屈で出した決定事項に対し、最後に、本当に自分の感覚が心地が良いかどうかを確認する。そして、その方向に進むんだ！というワクワクと不安、両方をもって、「覚悟を決める」。
- すぐに行動し、自分の決断が正しいという感覚を強固にしていく。
ケースバイケースになるところももちろんありますが、ざっとこんなところです！
まとめ
私が好きな考え方に、「自分の決断はすべて正しかったと思える生き方をする」というものがあります。
これは、『決断』の意味を絶対に損をしないとか、失敗しない、としてしまう場合にはもちろん苦しくなってしまうのですが、そうではないんです。
決断とは、どんなことが起こってもそれを引き受ける覚悟があるということ。それからすべてを引き受けることによって自分が必ず成長するという確信。
またその結果、大きな視点で見たら、たとえ何か上手くいかないことがあっても乗り越えることで、自分は必ず向かいたい方向に向かっていけるという、
自分と、自分を取り囲むすべての存在を信じる感覚
から決まるのが本物の覚悟なのではないかと私は思っています。
最近私はGoogleのTo Doリストで、タスク管理してチェックしています。
何かふと思いついたらすぐに書くのは手帳に手書きが多いのですが、そしてその方が自由な発想で出てくる感覚があるのも事実なのですが、それに比べるとスマホに入れるのはもう一歩進んだ状態。
つまり、よりクリアになって具体的になった感じで書くのがスマホのTo doリストだったりします。
手帳はアイディア出しで、スマホは具体的な決定事項。もちろん、中には手帳で書いてすぐに実行して終わってしまう場合もあり、漏れていることをリマインドするためにスマホに再度書くこともあります。
要するに、大きな決定事項などはなおさら、何度も書くことによって、『決める』というプロセスは深まっていく感覚です。
そして、とにかく行動が早くなる❣️というのは確実なんです。
決めると叶う。
その理由は最近では脳科学の観点からも説明されていたりもしますが、私の感覚的には、「迷っている時間が行動を遠ざける」ので、まずは決めてしまうこと。
そして、決めたらできるものはほぼ同時くらいのタイミングで行動している。これが、迷いや引き返す考えや感情をより遠ざけていき、そこから小さな「できた！」というステップを踏んでいくともう、目線は決めたことが叶っている未来しか見ていない🎉
そんな状態をつくれたら、もう勝ったも同然🙌🎊
そんなふうに思えるまでに今の私は変わりました😉
さぁ、今年もあと2ヶ月半。皆さんは何を決めますか？！
ぜひ決めてすぐ行動する❣️ことで、『決断』のプロセスを確実にし、成長という最高のリターンを得ていきましょう🥰