知識は、自分の言葉で語れて初めて意味をもつ！
よく言われることですが、「知っている」と「理解している」には理解の段階として差があります。 インターネット上には多くの情報が溢れていて、知りたいことはいつでも、ほとんどが無料で「知る」ことができます。 そして、昔のように…
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追い込む時と緩める時
夢を叶えたり、目標を達成したりする時にとても重要なこととして、自分を追い込んでストイックになる時と、しっかり緩ませて解放する時のバランスというものがあります。 心や体が弱っている時などは特に、「ありのままの自分を愛する」…
心のブレーキは夢を遠ざける
皆さんは、直近で願いが叶ったことってどんなことがありますか？ 私の場合ですと・・・ 大好きで得意なことで人を助ける仕事をしていること 心地の良い自分空間と、自分で完全に管理する自由な時間をもてていること（嫌なものや人、や…
感情的になるのは良くないこと？！
日本では、感情を表に出しすぎるのを「大人気ない」ととる傾向があったり、また多くの人にとって感情表現は控えめにするもの、という暗黙の了解があるように思います。 同時に、自分の感情とうまく向き合えなかったり、「コントロールで…
自分を超える生き方
私はここ数年、様々な試練というか、チャレンジに向き合っていることに最近改めて気づいたりしています。 思えば、2019年に、派遣で時給がとっても良かったお仕事が契約満了となり、それにあわせて自然と声がかかった正社員のお話に…
ロジカルシンキングのすすめ
普段から私は、感じることの大切さについて発信することが多いので、感覚でものごとを解釈しているように思われるかもしれませんが、結構理屈っぽかったりもします（笑）。 そして、感覚と理屈というのは、自分の人生を決めていくときも…
受け取る器の大きさはあなたの人間力
昨日は私の誕生日でした♪ 実は、11年前の同じ日に、しかも、私にとっても同じ「０」がつく年齢の節目に生まれたのが甥っ子でして。 以来、それまでは私の誕生日を忘れがちだった妹も必ず！祝ってくれるようになり😅 昨日も妹夫婦宅…
自由が怖い心理
皆さんは、自由になる恐怖って、感じたことありますか？ 私は過去に、自由に伴う恐怖を感じた経験は３回あります。 いちばん初めの経験は、会社を辞めてオーストラリアにワーホリに行くと決めて実行し、帰国するときに「これからは自分…
心が震えるコミュニケーション
昨日、英語コーチングのメンバー様とのセッション時に、英語を話すときに大切なこととして カジュアルであることと ナチュラルであること をお伝えさせて頂きました。 「カジュアル」というのは、もちろん、そのコミュニケーションが…
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皆さんは、自分に問いかけることができていますか？ 例えば、なんとなく今日は気分が重いな〜、と感じる時。 「なぜ、そう感じるんだろう？」と、自分に質問してみると・・・・・ 軽く引き受けてしまった友人からのお願いごとが、実は…