自分で決められない人
皆さんは、何かを決めるときに外的な要因を理由にしますか？ それとも、自分の中の動機をいちばんの理由として決められるでしょうか？ たとえば、自己投資をして何かを始める時。 私もそうでしたが、ヨガも、語学も、心理学の勉強も、…
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あなたは「ひとり」ではない
週末にコーチングメンバーさんとリアルでお会いする機会がありました🎉 意識変容を促す効果の一環として、同時期にコーチングを受けてくださっている方にはメンバー同士のコミュニティに入って頂いているのですが（強制ではありません）…
コントロールしたい心理
皆さんは、何か不測の事態が起こったりしたとき、どんな反応をしますか？ 例えば、これは私にも過去起こったことあるのですが、海外旅行先で誰かが自分のスーツケースを間違えて持って帰ってしまった。 あるいは、航空会社の手違いで、…
苦手なことに向き合うコツ
突然ですが・・・実は、私はSNSが苦手です。 ですが、今月から、その苦手なSNSに取り組むことを決めました。 そして今のところ毎日アクションしています（まだ4日目ですが・・・😂😂！！） SNSが苦手な理由にはいくつかあっ…
華がある人は、花を咲かせる人
ここ数ヶ月ずっと、空いている時間は韓国歴史ドラマを見ていました。 そして、韓国ドラマのヒロインにはだいたい、共通しているキャラ設定があって・・・ 不幸な生い立ちで幼少期は苦労する しかし、性格はめちゃくちゃ素直で真っ直ぐ…
幸せな人はタイミングがいい
皆さんは、最近、タイミングが良かったな！と思う出来事ってありましたか？！ ずっと気になっていた商品をたまたまお店で見かけ、しかも在庫が残り１つだった！ とか どうしてるかな、久しぶりに会いたいな、と思っていた人から、向こ…
シンプルに生きることの尊さ
連日報道されているウクライナ情勢ですが、国境を超えてポーランドなどに避難している女性たちの姿を見るだけで、涙が出てくる時があります。 年老いた両親を残してきた人、夫や男兄弟、息子が国を守るために残っている人・・・・。 言…
ストイックな人はカッコいい？！
現在、英語学習コーチングを受けてくださっているメンバーさんが、ここ数日は毎日、英文ニュースの記事のリンクとその要約をメンバー専用チャットに書いて送ってきます。 これは、私が提案したことでもあるのですが、英文を早く読んで大…
自己表現すると幸せがやってくる♪
最近、私に起きた嬉しかったことは・・・ コーチングの受講者さまが増え、メンバーの方皆さまが私と相性バッチリ！（一方的な判断です）なこと 一緒にお仕事をする仲間が私と相性バッチリ！（一方的な判断です）なこと（笑） 新しく出…
二極化思考が危険な理由
私は過去、何か人から言われて傷ついたり、自信を失ったりしたときに必ず、陥る思考パターンがありました。 それは、、、、 自分は間違っていない という理由を探して安心すること。 人に話して聞いてもらったり、相手がおかしい理由…