Tag: コーチング

最近ヨガのポーズの中でも上級者向きで、腹筋などのコアがもともと弱かった私にはずっと難しかったハンドスタンド（サンスクリット語ポーズ名：アドムカ ブリクシャアーサナ）が出来るようになってきました。 さかのぼればそれこそヨガ…