覚悟が決まるのは○○なとき
今年もあと３週間となりましたが、1年の締めくくりとなる作業は進んでいますか？！ 私は「大掃除」ということで一気に掃除するのが苦手なので、なるべく1年を通して面倒なところをちょこちょこ掃除するタイミングを決めています。 で…
Category: 自分と繋がる
継続力とは、未来創造力！
「何をしても続かない」 「途中で飽きてしまう」 「やってもどうせ出来ないと思ってしまう自分が嫌い」 このお悩み、本当に多いです。 そして、こういう状態にいてしまう人には、不思議とある特徴があります。 それは・・・ 忙しい…
追い込む時と緩める時
夢を叶えたり、目標を達成したりする時にとても重要なこととして、自分を追い込んでストイックになる時と、しっかり緩ませて解放する時のバランスというものがあります。 心や体が弱っている時などは特に、「ありのままの自分を愛する」…
無料100人コーチング参加者募集中！
皆さんは、自分に問いかけることができていますか？ 例えば、なんとなく今日は気分が重いな〜、と感じる時。 「なぜ、そう感じるんだろう？」と、自分に質問してみると・・・・・ 軽く引き受けてしまった友人からのお願いごとが、実は…
自分で決められない人
皆さんは、何かを決めるときに外的な要因を理由にしますか？ それとも、自分の中の動機をいちばんの理由として決められるでしょうか？ たとえば、自己投資をして何かを始める時。 私もそうでしたが、ヨガも、語学も、心理学の勉強も、…
コントロールしたい心理
皆さんは、何か不測の事態が起こったりしたとき、どんな反応をしますか？ 例えば、これは私にも過去起こったことあるのですが、海外旅行先で誰かが自分のスーツケースを間違えて持って帰ってしまった。 あるいは、航空会社の手違いで、…
うまくいかない時が重要な理由
必要な行動をしているのに、うまくいかない時ってあります。 そんな時は、実はとても大切な転換期であることが多いんです。 私も、そんなことがありました。 過去にある会社で派遣として働いていた時に、もうまもなく派遣の契約が満了…
体験コーチングのご案内（少人数制のため、毎月期間限定にて募集しています）
イタリアからの帰国直後の5年前から始めた「健康で幸せな生き方」をテーマにしたメンタル講座や、コミュニケーション＆英語学習に関する単発講座。 そこでお会いしたお客様のお悩みや、私自身の変化の体験をもとに、コーチングコースを…
幸せな人はタイミングがいい
皆さんは、最近、タイミングが良かったな！と思う出来事ってありましたか？！ ずっと気になっていた商品をたまたまお店で見かけ、しかも在庫が残り１つだった！ とか どうしてるかな、久しぶりに会いたいな、と思っていた人から、向こ…
シンプルに生きることの尊さ
連日報道されているウクライナ情勢ですが、国境を超えてポーランドなどに避難している女性たちの姿を見るだけで、涙が出てくる時があります。 年老いた両親を残してきた人、夫や男兄弟、息子が国を守るために残っている人・・・・。 言…