心のブレーキは夢を遠ざける
皆さんは、直近で願いが叶ったことってどんなことがありますか？ 私の場合ですと・・・ 大好きで得意なことで人を助ける仕事をしていること 心地の良い自分空間と、自分で完全に管理する自由な時間をもてていること（嫌なものや人、や…
Category: コーチングセッション
感情的になるのは良くないこと？！
日本では、感情を表に出しすぎるのを「大人気ない」ととる傾向があったり、また多くの人にとって感情表現は控えめにするもの、という暗黙の了解があるように思います。 同時に、自分の感情とうまく向き合えなかったり、「コントロールで…
自分を超える生き方
私はここ数年、様々な試練というか、チャレンジに向き合っていることに最近改めて気づいたりしています。 思えば、2019年に、派遣で時給がとっても良かったお仕事が契約満了となり、それにあわせて自然と声がかかった正社員のお話に…
ロジカルシンキングのすすめ
普段から私は、感じることの大切さについて発信することが多いので、感覚でものごとを解釈しているように思われるかもしれませんが、結構理屈っぽかったりもします（笑）。 そして、感覚と理屈というのは、自分の人生を決めていくときも…
受け取る器の大きさはあなたの人間力
昨日は私の誕生日でした♪ 実は、11年前の同じ日に、しかも、私にとっても同じ「０」がつく年齢の節目に生まれたのが甥っ子でして。 以来、それまでは私の誕生日を忘れがちだった妹も必ず！祝ってくれるようになり😅 昨日も妹夫婦宅…
自由が怖い心理
皆さんは、自由になる恐怖って、感じたことありますか？ 私は過去に、自由に伴う恐怖を感じた経験は３回あります。 いちばん初めの経験は、会社を辞めてオーストラリアにワーホリに行くと決めて実行し、帰国するときに「これからは自分…
心が震えるコミュニケーション
昨日、英語コーチングのメンバー様とのセッション時に、英語を話すときに大切なこととして カジュアルであることと ナチュラルであること をお伝えさせて頂きました。 「カジュアル」というのは、もちろん、そのコミュニケーションが…
無料100人コーチング参加者募集中！
皆さんは、自分に問いかけることができていますか？ 例えば、なんとなく今日は気分が重いな〜、と感じる時。 「なぜ、そう感じるんだろう？」と、自分に質問してみると・・・・・ 軽く引き受けてしまった友人からのお願いごとが、実は…
自分で決められない人
皆さんは、何かを決めるときに外的な要因を理由にしますか？ それとも、自分の中の動機をいちばんの理由として決められるでしょうか？ たとえば、自己投資をして何かを始める時。 私もそうでしたが、ヨガも、語学も、心理学の勉強も、…
あなたは「ひとり」ではない
週末にコーチングメンバーさんとリアルでお会いする機会がありました🎉 意識変容を促す効果の一環として、同時期にコーチングを受けてくださっている方にはメンバー同士のコミュニティに入って頂いているのですが（強制ではありません）…