夢を叶えるために手放すべきもの
世の中には、人生の早いうちに自分のやりたいことや、強く情熱を感じることに出会う人がいます。 場合によっては早いうちから思うようにいかなくて、つらい経験をしたことにより、自分がどんな風に生きたいのかを見出すに至った人もいる…
Category: コーチングセッション
潜在意識との対話
昨日のグローバル瞑想会は、急きょベルギー人の友人がブリュッセルからランチタイムに参加してくれて、とても楽しく良い時間となりました。 「まるで日本にプチバケーションしているみたい」と言っていて、彼女は前回昨年の初開催の時に…
自己肯定感を高めることが大切な理由
「自己肯定感」という言葉は最近よく耳にしますが、言葉のとおり、自分のことを肯定できる感覚のことです。 自分を肯定できるとは、どんな自分も受け入れていて、価値があると信じられるということ。 あるデータでは、自己肯定感が高い…
マインドフルネスとコーチング
先日、ポジティブ心理カウンセラー協会による、「マインドフルネスカウンセリング」の講座を2日間にわたって受講いたしました。 以前受講した「コーチング心理学」で教えて頂いたときと同じ先生によるものでした。 まる2日間にわたっ…