「頑張り過ぎない」ための脳のモード設定とは
私は英語の生徒さんたちによく、「頑張って」ではなく「楽しんで！」という言葉で励まします。 それは、同じ行動を起こしていても、必死に「頑張らなきゃ・・・！」となっているのと、「この成長の機会を楽しもう！」という気持ちでいる…
Tag: リラックス
深刻になりすぎない方が上手く行く理由
なんでも真剣に取り組むこと！ 学校や職場などで、そんなふうに教育され、実際に正しいと思って実践している人は多いと思います。 で、私は過去に時々（もしかしたら今も稀に）、 「もっと真剣に考えてよ！」と、言われてしまうことが…