「何をしても続かない」
「途中で飽きてしまう」
「やってもどうせ出来ないと思ってしまう自分が嫌い」
このお悩み、本当に多いです。
そして、こういう状態にいてしまう人には、不思議とある特徴があります。
それは・・・
忙しい日常を過ごしながら、疲れている。
そう、忙しくしていることそれ自体は悪いことではないのですが、「疲れている」というのがポイント。
その忙しさには、好きなことに打ち込んでいたり、夢に向かって何かに全身全霊で取り組んでいたりする時の充実感はありません。
決して、今に満足はしていないのです。
今の現状で変えたいことはいろいろあるのだけれど、何も変える行動を起こしていない。
理由は、「忙しいから」、「今はそれどころではないから」。
そして、忙しさを理由にしてはいますが、そんなふうに忙しくしていないと不安になってしまうのも、この状態にハマって抜け出せなくなっている人の特徴だったりします。
今の自分や未来を考えると不安 → 無意識に忙しい生活にして、不安を解消しようとしてしまう → 疲れている・虚しく感じている → 現状を変える気力が湧かない。忙しさを理由（言い訳）にして結局何も変わらない・・・
このループに陥っている時というのは、恐らくご本人は何がいけないのかわからず、必死なのだとは思います。
必死に、今目の前のやるべきことはやっている。
なのに、なぜだかいつも不安。
そしていざ、新しい未来を作るための行動を起こす時、忙しさを理由にして行動できなかったり、あるいは、勢いで最初の行動まではできても、その後の「継続」ができないで結局、もとの現実に戻ってしまう。
そんな経験が続くと、「どうせ続かないし」「やってもムダ・・・」そんなふうに感じてしまうのも無理はないでしょう。
ここから抜け出すためにまず必要なことは、自分自身としっかり向き合うことです。
未来創造で「時間・お金がない」はタブー
自分と向き合うとは、素直で正直な自分を認めていくということです。
本当は、何を望んでいて、何を恐れているのか。
何をやめたくて、何をやってみたいのか。
このような思いにフタをしてしまっていた時間が長いほど、自分のことがわからないし、信じられないし、あなたという「自分」を生きることが不安になってしまいます。
そして、現状がつらいとか、変えたいとか思う気持ちはあっても、実際に行動を起こすときになると必ず、「やらない言い訳」ばかりに意識がいってしまい、結局もとに戻ってしまうのです。
「やらない言い訳」は、少なくとも自分を守ってくれる（ように感じる）ので、ありとあらゆる言い訳を思いついて口にするのは、これは私を含め、どんな人の中にもいる「弱い自分」です。
この弱い自分が思いつく言い訳の中でトップが、時間またはお金がない、というもの。
時間もお金も、自分がコントロールして管理できたときに人生が変わるのに、時間とお金に振り回されて支配されてしまっていることを自分で認めてしまうのが、「時間がない」「お金がない」というセリフです。
望む未来を手に入れる人というのは、能力があるとか、運がいいとか、恵まれている、とか以前に、必ず例外なく、時間とお金を自分が望むところに投入しています。
むしろ、これができるから、能力も運もついてくるし、最終的には人からも信頼されて人間関係にも恵まれるのです。
継続力とは未来を信じる力
私はいつも、クライアント様には、思い→言葉→行動の順番でしっかりと１本の道筋を作ることをお伝えしています。
道すじを作るとは、思い・言葉・行動のどれかに矛盾がないということです。
これが出来てはじめて、最後の行動の質がそれなりに満足のいくものになるからです。
エネルギーで言うなら、思いと言葉までの段階で、しっかりとした強いエネルギーを作っておく必要があります。
強いエネルギーとは、純粋で混じり気のない、自分の内側から湧き上がる本物の思いから生まれるエネルギーで、それが十分に高まっていることが大切です。
具体的には、望みを明確にしていて、自分としっかり繋がったブレない軸をもって、心身の状態を整えておくのです。
その上で、行動を起こし、その後継続が必要なとき、一般的には最初の数ヶ月が勝負になります。
なぜなら、この最初の数ヶ月がいちばん、しんどいから。
逆に言うと、そこを乗り越えられたら、あとは飛行機で言うなら安定飛行に入るので、エネルギーは最初の時ほど必要ではなくなり、要領もわかってかなり省エネで飛行できるようになります！
もちろん、場合によっては数年、集中して取り組む必要があることもあります。
でも、その間、しっかり積み上げるべきものが出来るまで、結果が見えてくるまで、諦めないでやり続ける。
やり続ける（エネルギーを出し続ける）ことで、積み上がったものが土台となって安定した軌道に乗るポイントにきたとき、それまでの成果を受け取れるのです。
だから、継続していくときには、どれだけ未来を信じて、自分を信じられるか。これがとてもとても、とて〜も！！！大事になるのです。
周りがなんといっても、どんなに目の前の状況がそこからかけ離れていても、目線を未来の方向に向けて集中し、わき目もふらずに進み続けることができるかどうか。
そしてできたら、そうやって信じて進んでいる自分を楽しめるかどうか。
未来はそれで違ってきます。
まとめ
私も過去、続かなくてやめてしまったことや、腐って何にも真剣になれなかった時期というのがありました。
振り返ると、もっとあの時、あのチャンスに行動しておけばよかった、と後悔することもあります。
だから、今の現状で、うまくいっていないことはその時の自分が作り出した結果だと思っていたりもします。
一方で、好きなことで継続してきたものもあります。
英語や語学も、ヨガも、心理学の勉強も。それが何に繋がっているのかなんて、わからないまま、ただ好きだったから、興味があるから、だったようにも思います・・・。
でも、やっぱりどこかでは未来の自分が少しでも違っている、そんな思いもあったから、続けられたのではないかとも思ったり🥰
未来は、今のあなたの思いと言葉、そしてその後の行動と継続力が作り出すものです。
何かを言い訳にして、未来の自分を台無しにしてしまうことのないように・・・
自分を信じて、自分に集中してみましょう。
その自分から湧き起こって来る声をしっかり言葉にして、行動してみましょう。
必ず、結果はその先に見えてくると思います✨🌹