Category: マインドフルネス

夢を実現する人 VS 夢をごまかす人

こんにちは。だいぶ、というか「ご無沙汰」というには間を開けすぎだろ!と、自分にツッコミを入れたくなるくらい時間が空いてしまいました。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 早くも今年2025年の前半がもうあと数日で終わり、…

『頭の中にスペースをつくる』とすべて上手くいく理由

私は過去秘書をしていた時にたびたび、『アタマの中がやるべきことと心配と不安でいっぱいで夜も眠れなくなる』という状況に陥っていました。 本社がフランスの小さな日本オフィスでフランス人の社長に付いていた頃、状況はまさにクレイ…

ポジティブセンサーとネガティブセンサー

よく、YoutubeやSNSの発信などで、 「こんな人からは今すぐ離れよう」みたいなタイトル、見かけますよね。 たとえば、会った後にどっと疲れを感じる人、とか、自分のことばかりを話す人、とか、何か言葉や態度にモヤモヤして…

人生を早く変えたい時に必要なこと

ものごとは通常、時間をかけて変化します。 それは、変化を確実にするためには、ある程度の時間をかけないと「危険」だからです。 自然界の法則でもあるので、身の周りのことでも気づくことが多いでしょう。 たとえば、季節。 長い経…

メンタルの強さは、弱い自分を直視できるしなやかさ

だいぶ時間が空いてしまいました! しばらく英語学習コーチングとともに、内容のリニューアルに取り組んでいた関係で、ブログからの発信がなかなか出来ずにいました。 見に来てくださっていた方、ごめんなさい&いつもありがとうござい…

「素直さ100%で人生が転換する」しくみがわかるセミナー

「どうするべき」かは言えても、「どうしたい?」という質問に答えられない。 損得勘定で判断するのは得意だけど、「情熱やワクワクで」決断したことがないし、その感覚がわからない。 まるで大人になったら「心のままに生きる」ことを…

舐められない優しさと威嚇しない強さ

一見物腰がやわらかくて優しげだけれど、実は自分に対しても人に対しても厳しい考え方をする人と、 反対に、見るからに厳しそうだけれど、実はとても常に厚く温かい人。 皆さんならどちらの方が好きですか? もしかしたら、日本人の多…