体験コーチングのご案内（少人数制のため、毎月期間限定にて募集しています）
イタリアからの帰国直後の5年前から始めた「健康で幸せな生き方」をテーマにしたメンタル講座や、コミュニケーション＆英語学習に関する単発講座。 そこでお会いしたお客様のお悩みや、私自身の変化の体験をもとに、コーチングコースを…
Category: 自分と繋がる
幸せな人はタイミングがいい
皆さんは、最近、タイミングが良かったな！と思う出来事ってありましたか？！ ずっと気になっていた商品をたまたまお店で見かけ、しかも在庫が残り１つだった！ とか どうしてるかな、久しぶりに会いたいな、と思っていた人から、向こ…
シンプルに生きることの尊さ
連日報道されているウクライナ情勢ですが、国境を超えてポーランドなどに避難している女性たちの姿を見るだけで、涙が出てくる時があります。 年老いた両親を残してきた人、夫や男兄弟、息子が国を守るために残っている人・・・・。 言…
リセット力は健康力！
最近また体のことで、不思議というか「驚き」を感じることがありました。 ある日外を歩いていたら急に、右足のかかとに少し違和感を感じて、その後それが次第に大きくなり、 かかとの骨なのか、筋肉というかツボなのか、よくわからない…
毎日ヨガをすることの意味
私は10年以上ヨガを続けています。 最近はスタジオからはすっかり足が遠のいてしまっているので、 自分の練習はもっぱら1人で、そして、提供しているレッスンはすべてオンラインとなっているのが実情です。 ただ、私にとってヨガは…
自分を信じることの本当の意味とは
私はいつも、 「自分の中に答えを見つけること」の大切さ をお伝えしていますが、 このことと、「独りよがりの妄想」というのは似て非なるもので 見分けられていない人が結構いるように思います。 たとえば、今のような、得体の知れ…
究極の自分軸
感染拡大が大変な事態になっていて、メディアなどでは連日、 現在の日本の危機的な状況について報道されています。 リスクが次から次へと出現してくる今のウィルス蔓延の現状はまさに、 生き抜くためには完全武装で臨まなくてはならな…
無料メール講座が始まりました！
ここ数ヶ月にわたって取り組んできた、7つのステップメール無料講座がようやく完成しました。 私自身が、2012年からの人生観が大きく変わって生き方が変化する過程の中で学んできたことを、 できるだけわかりやすく、かつ本質に即…
集中力を高めるコツ
最近、量子力学について分かりやすく書いてある村松大輔さんの本「量子力学的習慣術」を読みました。 量子力学では、私たちの体や意識、 そしてこの世界の全てのものをを構成する最小単位要素である「素粒子」の存在と、 その素粒子を…
美味しく食べる人は魅力的
皆さんはお肉は好きですか？！ 私はお魚も魚介類も大好きですが、お肉も好きです。 でも、どちらかを選ぶなら・・・エビやカニ、牡蠣や貝類などの魚介かな・・・・ 魚介類、だ〜〜〜〜〜い好き💙なんです😊 以前もこちらの記事で、食…