「頑張り過ぎない」ための脳のモード設定とは
私は英語の生徒さんたちによく、「頑張って」ではなく「楽しんで！」という言葉で励まします。 それは、同じ行動を起こしていても、必死に「頑張らなきゃ・・・！」となっているのと、「この成長の機会を楽しもう！」という気持ちでいる…
Tag: 自分と繋がる
『頭の中にスペースをつくる』とすべて上手くいく理由
私は過去秘書をしていた時にたびたび、『アタマの中がやるべきことと心配と不安でいっぱいで夜も眠れなくなる』という状況に陥っていました。 本社がフランスの小さな日本オフィスでフランス人の社長に付いていた頃、状況はまさにクレイ…
「頑張らなくていい」の本当の意味
しばらくぶりのブログ投稿になります💦 ここ数ヶ月、仕事でもプライベートでもいろいろなことがあり、「結構疲弊している自分がいる」・・・そう感じたのがこの11月の後半のこと。 おかげさまで英語学習コーチングも、ライフコーチン…
人生を早く変えたい時に必要なこと
ものごとは通常、時間をかけて変化します。 それは、変化を確実にするためには、ある程度の時間をかけないと「危険」だからです。 自然界の法則でもあるので、身の周りのことでも気づくことが多いでしょう。 たとえば、季節。 長い経…
「素直さ100%で人生が転換する」しくみがわかるセミナー
「どうするべき」かは言えても、「どうしたい？」という質問に答えられない。 損得勘定で判断するのは得意だけど、「情熱やワクワクで」決断したことがないし、その感覚がわからない。 まるで大人になったら「心のままに生きる」ことを…
ハートで繋がるコミュニケーション
私はよく、日本語と英語のコミュニケーションの違いとして、 日本語はインプット主体、つまり、受け取る側がどう解釈するか？に主軸を置くコミュニケーションで、 それに対して英語の場合はアウトプット主体、話す側がどう伝えるか？に…
傷つきやすさの正体
私は過去、傷つきやすい性格で、よく人からも 「りえちゃんはとっても繊細なのね。」 と言われたりして、もしかしたらこれは嫌味もあったのかも知れませんが（笑）、自分でも本当にそうだと思っていました。 人が自分について口にした…
心の闇に光を当てられますか？
最近、私自身の心の闇を自分で感じることが多く、疲れているのもあるし、同時に手放す必要のあることを認識する時期なんだと思ったりします。 どんな人にも、「心の闇」ってあります。 もちろん、心理系の仕事をしている人にだって・・…
失敗が怖いときに、すべきこと
インスタを見ていたら、「成功を妨げる３つの敵」という内容で、次のようなことを言っている動画を見つけました。 これについては、私自身の経験も含めて、本当にそうだと思います。 特に最後の「Least Resistance」に…
覚悟が決まるのは○○なとき
今年もあと３週間となりましたが、1年の締めくくりとなる作業は進んでいますか？！ 私は「大掃除」ということで一気に掃除するのが苦手なので、なるべく1年を通して面倒なところをちょこちょこ掃除するタイミングを決めています。 で…